患者
女性。入眠困難・中途覚醒。首の痛みが強く、後屈と回旋は左右とも低下（特に左が顕著）。背中のこわばり、臀部〜股関節の鈍痛あり。
施術
当院の自律神経を整える鍼灸で、首肩〜背部・骨盤周囲の過緊張をゆるめ、呼吸を大きくさせ、血流を促進。
痛みの強い頸部は刺鍼を慎重に実施（負担を最小限に）。
背中や骨盤まわりの緊張を緩め、猫背や反り腰が改善。
体幹が安定し、自然な姿勢に戻りました。
呼吸も深くなり、体の軽さを実感されています。
首や背中の筋緊張がやわらぎ、可動域（動き）が改善。
上を向いたときの動きがスムーズになり、
首や肩の重だるさが軽減しました。
結果（初回後）
強い眠気 → 昼寝約2時間、夜も睡眠を確保
臀部〜股関節の鈍痛が消失、体が軽い
首痛が軽減し、後屈と左右回旋の可動域が改善
「施術後は体が軽くなり、股関節やお尻の痛みが消えました。
深く眠れて、疲れが取れた感じがします。」
鍼灸で全身のバランスを整えることで、
筋肉のこわばりや睡眠の質にも良い変化が現れます。
ひと言
眠れるようになることは“休息”だけでなく、回復力を取り戻す第一歩。
首の強い痛みや動きの悪さ、睡眠障害（不眠）でお困りの方はご相談ください。
Case: Insomnia with severe neck pain & limited ROM
•Before: severe cervical pain; extension and bilateral rotation limited (worse on the left); poor sleep.
•Treatment: autonomic-balancing acupuncture to relax neck–back–pelvic tension and promote deeper breathing and circulation; needling of the painful cervical region was performed with extra caution.
After 1st session: 2-hour nap + slept well at night; buttock–hip dull pain resolved; neck pain decreased, and cervical extension and bilateral rotation ROM improved (left remains more limited).
病例：伴随严重颈痛与活动受限的失眠改善
•患者：女性。入睡困难与夜间易醒。颈部疼痛明显；后伸与左右旋转受限（左侧更差）。背部僵硬，臀部至髋部钝痛。
•治疗：以调节自主神经为目标的针灸，放松颈肩-背部-骨盆周围紧张，促进更深呼吸与血液循环；对疼痛明显的颈部区域谨慎刺鍼。
结果（初次后）：出现强烈困倦→小睡约2小时；当晚睡眠良好；臀髋钝痛消失；颈痛减轻，颈后伸与双侧旋转活动度改善（左侧仍受限）。
•提示：睡眠恢复＝机体修复力恢复。若有严重颈痛、活动受限或失眠，欢迎咨询针灸。
病例：伴隨嚴重頸痛與活動受限的失眠改善
•患者：女性。入睡困難與夜間易醒。頸部疼痛明顯；後仰與左右旋轉受限（左側更差）。背部僵硬，臀部至髖部鈍痛。
•治療：以調節自律神經為目標的針灸，放鬆頸肩-背部-骨盆周圍緊張，促進更深呼吸與血液循環；對疼痛明顯的頸部區域謹慎刺鍼。
結果（初次後）：出現強烈睡意→小睡約2小時；當晚睡眠良好；臀髖鈍痛消失；頸痛減輕，頸後仰與雙側旋轉活動度改善（左側仍受限）。•結果（初次後）：出現強烈睡意→小睡約2小時；當晚睡眠良好。臀髖鈍痛消失。頸痛減輕；頸後仰與雙側旋轉活動度略有改善（左側仍受限）。規劃持續治療。
•提示：睡眠恢復＝身體修復力恢復。若有嚴重頸痛、活動受限或失眠，歡迎諮詢針灸。
증례: 심한 목 통증과 가동 범위 제한을 동반한 불면 개선
•환자: 여성. 입면곤란과 야간 각성. 심한 경부 통증, 후굴(신전) 및 양측 회전 제한(특히 좌측이 더 나쁨). 등의 경직, 둔부-고관절 둔통.
•치료: 자율신경 균형을 목표로 한 침 치료로 목-어깨-등-골반의 긴장을 이완하고, 호흡을 깊게 하고 혈류를 촉진. 통증이 심한 경부는 신중히 자입(刺鍼).
・결과(초회 후): 강한 졸림 → 약 2시간 낮잠, 밤에도 숙면. 둔부-고관절 둔통 소실. 목 통증 감소, 경추 신전 및 양측 회전 가동 범위가 소폭 개선(좌측 제한은 잔존). 추후 치료 계획.
・메모: 수면을 회복하는 것은 신체의 회복 능력을 되찾는 첫걸음입니다. 심한 목 통증, 움직임 제한, 불면으로 고민하신다면 침 치료를 고려해 보세요.
コメント