めまい、動悸、息苦しさ、眠りの浅さ、中途覚醒、倦怠感、身体の緊張など、複数の不調でお悩みの方へ。
はりきゅう専門 澤田鍼灸院では、自律神経調整に特化した鍼灸施術を行っています。症状名だけで判断するのではなく、これまでの経過や医療機関での検査・治療内容、現在の身体の状態を確認しながら施術方針を組み立てています。
柏原本院／大阪市・難波分院でご相談いただけます。
自律神経の不調でお悩みの方へ
めまい、動悸、息苦しさ、眠りにくさ、中途覚醒、強い倦怠感、頭痛、胃腸の不調、発汗、身体の緊張など、複数の不調が同時に続くことがあります。
医療機関で検査を受けても大きな異常が見つからず、「自律神経の乱れ」「自律神経失調症」などと説明される場合もあります。
ただし、同じような症状があっても、その背景や身体の状態は一人ひとり異なります。
はりきゅう専門 澤田鍼灸院では、「自律神経の不調だから全員に同じ施術を行う」という考え方ではありません。これまでの経過、病院での検査や治療、服薬状況、睡眠、仕事や学校生活などを確認しながら、実際の身体の状態をみて施術を組み立てています。
自律神経とは
自律神経は、心拍、血圧、呼吸、発汗、消化など、私たちが普段意識しなくても働いている身体機能の調節に関わっています。
一般に、活動時や緊張時に働きやすい「交感神経」と、休息時に働きやすい「副交感神経」があり、状況に応じて身体の働きを調節しています。
そのため、自律神経に関わる不調では、一つの症状だけではなく、睡眠、動悸、呼吸、発汗、胃腸、身体の緊張など、複数の症状が重なってみられることがあります。
このような症状でご相談いただいています
- めまい、ふらつき
- 動悸
- 息苦しさ
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きにくい
- 強い倦怠感
- 疲労が抜けにくい
- 頭痛
- 首や肩、背中の強い緊張
- 身体に力が入りやすい
- 喉が詰まるような感覚
- 吐き気
- 胃腸の不調
- 便秘や排便の不調
- 発汗しやすい
- 身体に熱がこもるような感覚
- 音や周囲の環境が気になりやすい
- 不安感に伴う身体症状
- パニック症状
- 休日も身体を動かしにくい
- 仕事や学校生活に支障が出ている
一つの症状だけではなく、複数の症状が重なっている方も少なくありません。
そのため当院では、特定の症状だけを見るのではなく、身体全体の状態と日常生活の変化を確認することを大切にしています。
「自律神経の不調」と決めつけないことも大切です
動悸、息苦しさ、めまい、強い倦怠感、頭痛などは、自律神経に関係しているように感じる場合でも、心臓、肺、脳、内分泌、耳など、別の疾患が背景にある可能性があります。
特に、突然の激しい頭痛、急な呼吸困難、強い胸痛、突然片方の手足に力が入らない、ろれつが回らない、意識を失うなどの症状がある場合は、鍼灸院ではなく速やかな医療機関の受診が必要です。
澤田鍼灸院では、病院での検査や治療と鍼灸を対立するものとは考えていません。必要な医療を受けながら、そのうえで身体の状態を確認し、鍼灸でできることを行っていくことを大切にしています。
澤田鍼灸院で確認すること
当院では、病名だけを見て施術内容を決めることはしていません。
初回には、現在の症状だけではなく、症状が始まった時期、これまでの経過、病院での診断や検査、服薬状況、既往歴、睡眠、食事、排便、仕事や学校生活、症状が強くなる時間帯や場面、休日の過ごし方、これまで受けてきた治療などについて確認します。
そのうえで、姿勢、首や肩・背中などの緊張、身体の動き、関節可動域、身体の左右差、脈診、腹診など、実際の身体の状態を確認します。
必要に応じて施術前後の変化も確認しますが、当院が重視しているのは、その場だけの変化ではありません。
次回来院時には、睡眠、朝の身体状態、仕事や学校での様子、外出、休日の活動性、めまいや動悸など、実際の日常生活がどのように変化しているかまで確認します。
自律神経に関わる不調と睡眠
自律神経に関わる不調をご相談いただく患者さんでは、睡眠の問題を伴っていることもあります。
- 寝つきが悪い
- 夜中に何度も目が覚める
- 朝起きにくい
- 長く眠っても疲れが抜けない
- 日中に強い眠気や疲労感がある
睡眠については、「何時間眠ったか」だけではなく、眠ったあとに身体が休まった感覚があるかどうかも大切です。
厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」でも、睡眠時間だけでなく、睡眠で休養がとれている感覚（睡眠休養感）を確認することが重要とされています。
▶ 厚生労働省「睡眠対策・健康づくりのための睡眠ガイド2023」
当院でも、入眠、中途覚醒、朝の身体状態、日中の眠気や疲労感、休日の活動性などを確認しながら経過をみています。
澤田鍼灸院の鍼灸施術について
同じ「自律神経に関わる不調」であっても、必要となる施術は一人ひとり異なります。
当院では、身体の状態を確認したうえで、今どのような状態なのか、どこに施術する必要があるのか、どの経穴・道具を選択するのか、その状態に対してどの施術手法・手技を用いるのかを考えながら、一人ひとりの施術を組み立てています。
鍼を深く刺すことや、多くの場所へ施術すること自体を目的とはしていません。刺さない鍼や細い鍼、痕の残りにくい灸なども使用し、その日の身体の状態に応じて道具や施術方法を選択します。
当院が「はりきゅう専門」と掲げているのは、鍼灸を数あるメニューの一つとして行うのではなく、鍼灸そのものを施術の中心に据えていることを表しています。
実際の施術症例
澤田鍼灸院では、自律神経に関わるさまざまな症状について、施術前後だけではなく、その後の日常生活の変化も含めて経過を確認しています。
約7年間続いた睡眠・動悸・息苦しさ・音への過敏さ｜30代男性
約7年前から、眠りの浅さ、中途覚醒、動悸、息苦しさ、身体の緊張、発汗・熱感、音への過敏さ、排便の不調、疲労感など、複数の症状が続いていた30代男性の症例です。
2026年3月から週1回程度で施術を行い、睡眠だけではなく、呼吸、身体の緊張、発汗、外出、休日の活動性、排便など、日常生活全体の経過を確認しました。
本人が後から生活を振り返った際には、外出時にほぼ常に使用していたイヤホンについて、「気がつくと約2か月、家から持ち出していなかった」ことにも気づかれました。
現在も疲労感や眼精疲労などがみられることがあるため、身体の状態と日常生活の変化を継続して確認しています。
▶ 睡眠・動悸・息苦しさ・音への過敏さ｜30代男性の症例を詳しく見る
メニエール病・めまい・動悸など｜30代女性
長期間にわたり耳の不調やめまいが続き、その後、動悸や不整脈を感じる症状などもみられていた30代女性の症例です。
医療機関での治療を受けながら当院へ来院され、身体の状態と日常生活の変化を継続して確認しています。経過の中で、めまい発作がみられなくなり、動悸などについても変化が確認されています。
起立性調節障害｜朝起きることが難しかった症例
朝起きることが難しい、頭痛、強い倦怠感などがあり、学校生活にも影響が出ていた症例です。
施術開始後も一直線に変化したわけではありませんが、身体の状態と日常生活を継続して確認しました。その後、頭痛がほとんどみられなくなり、睡眠、起床、通学などにも変化がみられています。
パニック障害に伴う吐き気・動悸・不安感｜20代男性
吐き気、動悸、不安感、非現実感、睡眠の不調などがみられていた20代男性の症例です。
身体の状態と日常生活の経過を確認しながら、継続して施術を行った症例です。
▶ パニック障害に伴う吐き気・不安感・非現実感の症例を詳しく見る
うつ病・中途覚醒・五十肩｜50代男性
うつ病による4回目の休職中に来院された50代男性の症例です。
中途覚醒、強い首・肩・背中の緊張、右肩の五十肩などもみられました。身体の状態と生活の変化を継続して確認し、通院開始から約5か月で職場復帰されました。
▶ うつ病・中途覚醒・五十肩で休職されていた50代男性の症例を詳しく見る
よくあるご質問
自律神経に関わる不調でも鍼灸を受けられますか？
はい。当院には、めまい、睡眠の不調、動悸、息苦しさ、倦怠感、不安に伴う身体症状などについてご相談に来られる方がおられます。
ただし、同じ症状であっても原因や身体の状態は異なります。初回にこれまでの経過、病院での検査・治療、服薬、現在の身体の状態を確認したうえで施術を行います。
病院に通院中でも鍼灸を受けられますか？
病院で治療を受けながら当院へ通院されている方もおられます。
現在受けている治療や服薬内容を確認しながら施術を行います。薬の中止や変更については、自己判断ではなく主治医へご相談ください。
病院の検査で異常がないと言われました。それでも相談できますか？
ご相談いただけます。
ただし、「検査で異常がない＝必ず自律神経が原因」ということではありません。症状の経過や変化によっては、再度医療機関での確認が必要になる場合もあります。
そのうえで、当院では実際の身体の状態を確認しながら鍼灸施術を行います。
何回くらい通えばよいですか？
必要な回数や期間は、症状の程度、症状が続いている期間、年齢、身体の状態、生活環境などによって異なります。
比較的早い段階で身体や生活に大きな変化がみられる方もいれば、長期間症状が続いている場合など、時間をかけて経過を確認する必要がある方もおられます。
初回の身体の状態と、その後の反応・日常生活の変化を確認しながらお伝えします。
鍼が苦手でも受けられますか？
当院では、刺さない鍼や細い鍼など、複数の道具を状態に合わせて使い分けています。
鍼が怖い、痛みに敏感など、不安がある場合は初回にお伝えください。
自律神経の状態はどのように確認していますか？
自律神経そのものを鍼灸院で直接測定して診断するという意味ではありません。
当院では、脈、腹部、筋肉の緊張、姿勢、身体の動き、関節可動域、呼吸、睡眠、疲労、日常生活の状態などを複数確認しながら、その方の身体の変化を追っています。
一つの検査や数値だけで判断しないことを大切にしています。
大阪・柏原で自律神経に関わる不調についてご相談ください
はりきゅう専門 澤田鍼灸院では、柏原本院および大阪市・難波分院で施術を行っています。
大阪市内での施術をご希望の場合は、大阪市中央区・難波／日本橋エリアの難波分院でもご予約いただけます。
眠りにくさだけではなく、「動悸もある」「息苦しさもある」「身体に常に力が入っている」「疲れているのに休めない」「めまいもある」「外出すると体調を崩しやすい」など、複数の不調が重なっている方もおられます。
「自分の症状でも相談できるのか分からない」という場合も、現在のお身体の状態やこれまでの経過をお聞かせください。
はりきゅう専門 澤田鍼灸院
執筆・監修：澤田侑輝（はり師・きゅう師）
※掲載している症例は、患者さんご本人の許可を得たうえで、一症例の臨床経過として紹介しています。
※施術後の反応や経過、必要な期間・回数には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。
※症状や経過によっては、医療機関での診察・検査をおすすめする場合があります。