肩コリ度チェック

■肩コリでお悩みの方必見‼️

あなたの肩コリ重症度をチェックしてみませんか❓
下記のチェックポイントにいくつ当てはまるか数えてみてください。

□首、肩、背中のコリや痛みがある
□頭痛になりやすい
□寝違えを起こしやすい
□ストレートネックが気になる
（首、頭が前に突き出している状態）
□ 猫背や巻き肩が気になる
（背中が丸く、肩が内側に巻き込んでいる状態）
□1日の内、座っている時間が5時間以上ある
□パソコンやスマホの画面を長時間見る
□マッサージや電気を行っても、すぐに元に戻ってツラくなる

あなたのチェックポイント数は何個でしたか？

解答はこちら

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